放松心情,迎接周末——感赏20170922(204)

时间:2021-6-2 作者:qvyue

感赏现在女儿睡前准备好第二天的衣裤、闹钟响两次起床、自己叠被等,都已经形成习惯,小目标一个一个在实现,这感觉很美好。

今天开始正式接手新工作,一切从新开始,要学习的很多,心态很平静,正好是自己学习修炼的机会。前两天和女儿聊天,和她聊了我的工作,女儿也鼓励我加油,还答应帮助我。和女儿并肩前进,相互帮助,一起面对挑战,共同成长。

下班回到家,女儿在写作文,她说放学在学校玩了一会儿,做了化学作业,回来休息了一会儿,作文想好了思路,开了个头,来不及多写了,先吃饭去上课。明天再写,周末作业不算多。了不起!给女儿大大的赞!

感赏女儿晚上下课回家,休息一会儿把周末计划列好,然后我们各自放松,其乐融融。


回忆以前,一到周末我就焦虑担心,怕周末作业多怕女儿拖延不做,怕耗到最后,怕。。。然后就真的一件一件实现了。

现在自己转换了聚焦模式,调节稳定情绪,信任女儿、鼓励女儿、分解目标、适当帮助,孩子的内驱力迅速成长,学习的过程保持愉悦的心情,学习也不觉得是痛苦的过程,慢慢一切都在向自己期待的方向发展。

感恩自己进入了学习环境,感恩老师和姐妹们的帮助,让自己找对了方向。现在越来越坚定不移,降低期待、放下焦虑、放松心情、放手信任,坚持下去,一定会迎来越来越多的美好实相!

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