幸福实修09班 张媛 D38

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～张媛

20170824（38/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已摘

今日3朵玫瑰

1、打卡

2、看书半小时

3、带孩子和小狗出去玩

【幸福实修30天目标】

1、每天早上坚持早起打卡；

2、每天坚持看30分钟书；

3、在银川的时候，每天晚上坚持带孩子和小狗出去玩。

奖励：给自己买一个化妆品

【幸福金句】#幸福实修#：D38

#幸福实修#当我们真的学会去做父母的孩子时，家族系统的爱和能量才会传承下来，我们内在的爱才会真实流动起来，我们才会真正看见我们的孩子。家庭问题深层根源都是源于家庭成员身份的错位，爱的阻碍。臣服父母，是我们必修的功课。

【觉察日记】

1、最近几天清理家里，扔了一些很多年不用的东西，扔东西的感觉真爽，家里也觉得清爽多了。

2、早上开助教总结视频会，总结一个月的助教工作：

张媛的助教工作总结：抱着学习的心态接了助教的工作，给自己设了框，助教就是要每天给每位伙伴陪伴，每天总是惦记着这个工作，感觉到了压力。尤其是在去三亚的5天时间里，纠结、抵触、质疑，各种情绪困扰着我，仿佛又回到了以前在电信上班，24小时随时待命的状态。

同时玉春的状态也在影响着我，助教可以不用每天陪伴每一个伙伴，但心里的信念还是破不了。直到从三亚回银川那一天，从早到晚一直奔波在路上，彻底忘了助教的工作。一直到晚上回到家才想起来，当时就想休息，决定放下，照顾好自己。立马觉得很轻松！破框了！

感恩惠亭老师、杜乐老师和玉春老师，给了我前进的方向，不论我如何，都给我力量引领着我继续前行。爱你们！[玫瑰][玫瑰]