五心烦热,心火妄动,心情难以平静,手心脚心发热,有向外冒火的感觉-劳宫穴

时间:2021-6-9 作者:qvyue

假如你有五心烦热的现象,可以按按劳宫穴。 

什么是五心烦热呢?

手心加脚心再加心脏,称为五心。

五心烦热的人,往往是因为心火妄动,所以心烦不安。

不仅心情难以平静下来,手心脚心还会发热,有向外冒火的感觉。

这种情况下有的人晚上睡觉的时候,即使天很冷,也喜欢把胳膊腿放在被子外面。 劳宫穴之所以能解决五心烦热的现象,是因为它是心包经上的“荥穴”。

“荥穴”是泻火的穴位。所以,作为心包经的“荥穴”,劳宫可以清心热,泻肝火、安神和胃、通经凉血,所以也可以帮助治疗失眠、神经衰弱等疾病。

  劳宫穴有内外之分,我们这里讲的是内劳宫,它在手掌心,第2、第3掌骨之间,更偏向第3掌骨。

大家拳头半握屈着指头时,它就在中指和无名指指尖正下方。

按摩劳宫的时候,可以用双手的拇指互相按压,也可以将劳宫穴的位置对准桌子角按压,还可以用小木棒、笔套等较细但又不尖锐的物体帮忙按压。

时间地点可以不受限制,作为日常保健,每天每只手按压5分钟也就可以了。

另外大家如果出现心律失常以及由于情绪波动而导致血压不稳、心动过速,也可以通过按压劳宫穴来安定情绪,保持镇定,并且让心率恢复正常。

五心烦热,心火妄动,心情难以平静,手心脚心发热,有向外冒火的感觉-劳宫穴
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