开始很简单,坚持却很难

时间:2021-6-9 作者:qvyue

  为什么说很多人做事情是“三分钟热度”?是真的只有三分钟热度吗?

  并不是。其实是开始做的时候很感兴趣,很有恒心,可是随着时间推移,做的事情对我们来说变得越来越枯燥,我们对这件事的兴趣也随之下降,或这件事的难度逐渐增加,导致我们坚持不下去了。最后发现,自己做的这件事原来只有三分钟的热度。

  很多时候,谈到这个话题,又能够涉及到“自律”这个主题。其实很多事情也不是一定要那么自律,每天一点点,拿出几分钟,也谈不上多自律,最后的结果会是我们意想不到的。

  一件事做一天两天甚至是一周是挺容易的,但是如果要长期坚持下去,是很难得的。

  我每天睡前做两件事,已经坚持了半个多月了。第一件是到简书更文;第二件事是一个四分钟的手臂锻炼。因为我参加了这个日更的活动,所以就无形中有一个推动力。

  在简书每天更一篇,其实在某种程度上来说是说难不难,但也不简单。因为每天都需要一篇新的,而我又不想敷衍,每次至少要达到五百字以上。每一天过着,要不一样,不能一直呆在同一个地方,就算去路上走了一圈都可能会有新的感悟,而不能一直沉浸于小视频和小说游戏里。

  其实我想每天坚持很多事,我知道如果真的坚持下去了,会有不错的成就。说到底,我还是缺乏那份毅力。

  但是,现在从今天起,除了睡前这两件事的坚持,我还要承诺几件需长期做的事。

  第一,戒糖,戒膨化食品。

  第二,十一点半之前睡觉。

  第三,每天坚持看书,至少两页。

  第四,每天坚持学英语,单词也行,至少10个。

  加起来就有六件了吧,都不是特别难完成的。但是我需要写下来,给自己一个定心丸。

  都不是很难的事情,也不能设定的太多太复杂了,不然自己理都不理,完全是浪费时间。

坚持打卡,每天坚持,加油。

每天的生活需要有点目标和期待。

未来终将不会辜负我们。

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