为什么越亲密越容易生气

时间:2021-6-9 作者:qvyue

  我们时常会对亲密的人、在意的人非常苛刻,对他们有很多无理的要求,当他们做不到的时候我们就开当他们做不到的时候我们就开始歇斯底里,开始愤怒、抱怨。

那些情绪、指责、抱怨、苛刻,更像是自己是在用生命向对方呐喊:你对我的关心不多,你为我做的不够。

虽然我们有时候自己也会充满了内疚。觉得不该这么对待亲密的人。但是又控制不住,当他不能满足自己某个需求的时候,情绪又开始爆表。

最终就陷入了:苛刻—愤怒—自责—更苛刻—失望—绝望的死循环。

对亲密的人发火,提无理的要求、苛刻、愤怒。这个状态让我们自己很痛苦,也让亲密的人很受伤。

对于我的另一半,或许我也会这样,我感觉ta不懂事,像一个小孩一样。不会成熟的去思考一件事情,但是有些时候又挺靠谱。所以有些时候我会忍不住去对他生气,但是时候又很惭愧。人的惯性思维让我们很难去正常的表达自己的情绪,所以在我看来沟通是很有必要的一种解决方式。就像我和ta约定的一样,不管我多生气都不准同意分手,而ta也会每次都坚持,因为ta知道,我是爱ta的,ta也是爱我的。等我们冷静下来,事情便可以还好的解决了。

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