一年四季都要涂防晒霜吗?

时间:2021-6-16 作者:qvyue

通过商家品牌、网红博主等对防晒霜的大力宣传,导致很多护肤的女性,认为一年四季都要涂防晒霜。其实,这是不科学的宣传,正确的说法应该是:一年四季都要防晒。

我承认,防晒对于保护皮肤,抗衰老以及肌肤各种问题的改善非常重要。如果你因此就跟我得出结论,一年四季都要涂防晒霜,那就别怪我杠你了。

一年四季都要涂防晒霜,和一年四季都要防晒,好像看起来差不多,但实际上意思千差万别。

前者意思是,把做好防晒的选择范围缩小到涂防晒霜,让人感觉只有涂防晒霜才能防晒。而后者的意思是,要做好防晒很重要但没说只有涂防晒霜一个选择!

是的,做好防晒,并不只有涂防晒霜这一个途径!

一年四季都要涂防晒霜吗?

世界卫生组织WHO提倡的防晒ABC法则,已经说得很明白。这是一个阶梯性原则,能做到A就不用做B,如果你做到B,就没必要做C了。如果A和B都做不到的情况,再做C。

A(Avoid)是指躲避,避光。例如不出门,少在大中午紫外线最强烈的时候出门。你不被晒到,哪里来的紫外线?

B(Block)是指遮蔽,遮挡。例如户外时,走在阴凉的地方,或者使用伞、帽子、墨镜、防晒衣遮挡太阳。这种防晒方式叫硬防晒,一样能很好遮挡紫外线,保护皮肤。

一年四季都要涂防晒霜吗?

C(Cream)是指涂防晒霜。例如长时间户外工作活动,不方便使用硬防晒,再考虑涂防晒霜。这种防晒方式叫软防晒,而且不建议6月以下的婴儿使用防晒霜。

所以,想要防晒,不是只有涂防晒霜这一个选择。别傻傻地相信,一年四季都要涂防晒霜。

不科学的护肤方式,会让皮肤变得越来越差。我一直都在分享正确的护肤理念,欢迎关注我,为你全面科普更多的科学的护肤知识。

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