轻断食第二天

时间:2021-6-16 作者:qvyue

第一天断食可以说是轻轻松松结束了,毫无饥饿感,除了时不时打嗝儿,一切正常。

今天照常五点起床,依旧无饥饿感。晨练群里静悄悄的,去招呼一声,马上得到小韩和小尹的回应,跑步去。

41小时未进食,摸着腰围好像小了不少,走到小区东边的门店,有一家竟然能映出人影,赶紧照一照。好瘦哟!必须拍下来,太喜欢这玻璃门了,能把我变窄,以后多来照照。

轻断食第二天
这是谁?好瘦哟!哈哈哈

看到门里的倒影,心情超级好,一路慢跑前进。还没到自在城,耳机连续五次提示“心率过快,请调整呼吸”,呵,它都着急了,听它的吧。

我开始快走,加入队伍后,还是以快走为主,两公里后,感觉抬腿稍有些吃力,不过还能坚持。又完成了六公里,回家。

轻断食第二天
完成任务

到家依旧不觉得饿,早饭又省了。上午想买些吃的,先拉张清单,结果问题出现了,我不会写字。麻辣鸭脖,辣和脖都不会写,愣几秒,慢慢想起笔画。每写一个名字,都这样,计数也跟不上,看来大脑已经在偷懒了。

饿吗?没什么感觉,就是有点懵。中午吃不吃饭呢?今天晚上要去看我家那爷儿俩,肯定要吃饭,要不中午先复食喝点麦片,别晚上一下子吃得太荤难受。

进了家,先来个耙耙柑,又想起昨天晚上包的三种口味的饺子,我先尝尝吧,麦片哪有锅贴好吃,于是每味五个,锅贴走起。没有鲜蒜,剪几根蒜苗,开饭。

轻断食第二天
饺子有点小,十五个才一碗

三种馅分别是:猪肉韭菜松柳馅、猪肉韭菜豌豆苗馅,瘦肉苏椒馅。

饺子味道挺香,不过苏椒失去了炒时的辣味,口感肉肉的,不如用尖椒的味道好,松柳和豌豆苗是昨天大姑子给送来的,她自己种的水生蔬菜,从来没吃过,感觉松柳有点类似豇豆的味道,豌豆苗太少,没尝出什么味道,只有浓浓的韭菜味。吃完发现,我竟然没有饱的感觉!说好的胃被饿小了呢?我再吃个沃柑吧。

吃完还没有饱的感觉。我的胃失灵了还是大脑失灵了?不能再吃了。

断食近48小时,别人断食后的神奇现象我都没出现,腰围小了,胃平了,脸整体有点塌陷,脸色不好,拍粉底也比不上原来的气色,人变也迟钝了,本次轻断食结束。

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