“练习就是不断重复吗？——不是！不断重复只是“天真的练习”，无法带来进步。“正确的练习”需要好导师、有目标、有反馈……”————《刻意练习》
《60秒口才训练》精品小班设计了一系列的训练科目，和大家一起刻意练习并践行30天，实现口才变化。30天的训练期内，要求达到的目标：
①完成15期以上训练科目，即2天／期，建议每个主题不低于三个；
②至少参与2次直播，QQ直播或者荔枝直播均可；
③完成规定科目的练习之外，可自由发挥，录成60秒，练的越多进步越快。
一、第一周主题：学会讲故事。
练习要点：录制60秒，复述故事+自己的感悟或理解。需完成5个训练科目。
参考音频：Tom教练喜马拉雅电台《讲好一个故事的三个关键点》
科目1-科目5：点击链接《15个经典小故事》，从中自行选择5个故事进行练习。
可参考往期学员的节目：Tom教练的简书《讲好一个故事”玩练内容及提交处》
二、第二周主题：一二三理论
练习要点：录制60秒，运用一二三理论，逻辑清晰、简洁讲述概念或观点。需完成5个训练科目。
参考音频：Tom教练喜马拉雅电台《一二三理论，助你畅所欲言》
科目1: 口才
科目2: 时间
科目3: 金钱
科目4: 朋友
科目5:自由发挥主题
可参考其他学员的节目：Tom教练的简书《一二三理论”玩练内容及提交处》
三、第三周主题：学会类比，提升说服力。
练习要点：录制60秒，运用类比手法，将抽象、复杂、未知的道理，用具体、简单、已知的事物表述出来。需完成5个训练科目。
案例：有些人，有些事，错过了便不再回来，失去了也再难弥补。就像那流过的水，河还是那河，只是水再也不是那河水。也像摔碎的瓷罐，即使补上也不会完好如初。——【文中的“过去的人和事”，类比成，“不再回来的水、难以弥补的瓷罐”】
参考音频：Tom教练的喜马拉雅电台《提升说服力最好用的武器，甚至没有之一：类比》
科目1: 成长
科目2: 金钱
科目3: 旅行
科目4: 练口才
科目5:自由主题
可参考其他学员的节目：Tom教练的简书《“类比思维”玩练内容及提交处》
四、第四周主题：脑洞大开，问出好问题。
练习要点：录制60秒，运用脑洞大开，将三个不相关的词语逻辑清晰的串联起来，并在结尾处问一个开放性的问题。
参考音频：Tom教练的喜马拉雅电台《脑洞大开帮你问出好问题》
科目1: 手机–大树–成功
科目2: 健康–读书–蚂蚁
科目3: 互联网-秦始皇-鲜花
科目4: 公平-登山-李白
科目5: 男足-打仗-学员
可参考其他学员的节目：Tom教练的简书《“脑洞大开提问”玩练内容及提交处》
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