幸福实修09班 张媛 D45

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～张媛

20170831（45/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已摘

今日3朵玫瑰

1、打卡

2、看书半小时

3、带孩子和小狗出去玩

【幸福实修30天目标】

1、每天早上坚持早起打卡；

2、每天坚持看30分钟书；

3、在银川的时候，每天晚上坚持带孩子和小狗出去玩。

奖励：给自己买一个化妆品

【幸福金句】#幸福实修#：D45

#幸福实修#孩子潜意识里是完全的忠实于父母的。所有父母不愿意成长的和疗愈的，都会由孩子来买单。人生的模式会代代相传。所以，对孩子最好的爱，是父母真正活出自己，让自己成为家族系统中那个翻牌的人，孩子才会有真正属于她们的人生。

【觉察日记】

1、中午不想做饭了，和婆婆说了一下，婆婆很愉快地说：行啊！

以前在点外卖时会有些自责，认为自己没有做饭，就没有尽到责任。现在好像轻松了一些。

2、儿子对狗粮好奇了好长时间，一直觉得狗粮特别好吃，今天中午又在说，我说：你可以尝试一下。儿子果然拿了一小粒狗粮，舔了舔，没味儿！然后一口放在嘴里开始嚼，没有两下，就开始喊：太难吃了！赶紧跑到卫生间吐了出来！

经历过，就知道到底如何，儿子对狗粮的好奇心就此破灭！