穿运动鞋进行徒步真的好吗?

时间:2021-6-4 作者:qvyue

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随着亚健康的爆发,越来越多人开始关注自己的健身,全民健身的概念越来越深入我们的生活中,随时随刻都与运动相联系。

穿运动鞋进行徒步真的好吗?

根据场所来分,分为室内运动和户外运动,户外运动在这些年开始走俏,成为越来越多人的运动方式,例如户外跑步、登山、郊外徒步等等,运动中的我们需要一双专业的运动鞋,但是很多人嫌麻烦,觉得买一双运动鞋就可以用遍所有运动,今天为大家讲解下徒步鞋和跑步鞋的区别,让大家认识下不同运动鞋之间的区别。

区别之一:用途不同

从概念上,就可以看出两者适合的运动类型不一样,徒步鞋是专为户外运动中的徒步旅行者准备的,长时间徒步所用的鞋款;而跑鞋是专为跑者而设计的鞋款。

区别之二:版型不一

从版型上看,徒步鞋比跑步鞋宽松,因为如果人长时间处于行走的状态,脚是比较容易浮肿,所以徒步鞋的鞋内设计成更宽松舒适的环境;

而跑步鞋版型则更“修身”,比较合脚,包裹性非常好,贴合双脚,让人穿起来更加舒适。

区别之三:外观各有千秋

从外观上看,徒步鞋的款式倾向于大方得体,有浓浓的户外时尚感,颜色一般以迷彩绿、深棕色、黑色为主,属于深色系的。

而跑步鞋的款式一般更倾向于当下的时尚潮流,颜色也更新丰富明亮,它能成为我们脚上的一道风景。

区别之四:分类不一

跑鞋根据生物力学分为三种不同类型的跑鞋:减震型跑鞋、稳定型跑鞋、运动控制型跑鞋,减震型跑鞋有较柔软的夹层鞋底,帮助足部减震,鞋体通常较轻。稳定型跑鞋的鞋底通常具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构。运动控制型跑鞋整体鞋身比较坚硬,它的重量也比其他跑鞋重。

徒步鞋并没有在不同脚型上做区分,而是根据环境来分类,从而产生防滑、保暖、轻便、减震等不同功能的徒步鞋。总的来说,徒步鞋的重量比跑步鞋重,这也说明了徒步鞋不适合跑步。

区别之五:时尚趋势大不同

随着运动时尚的流行,跑步鞋也加入了这股风潮中,复古跑鞋风靡了这个时尚圈。例如新百伦的574、996等系列,亚瑟士、鬼冢虎,阿迪达斯三叶草的zx系列等,这些受人喜欢的复古跑鞋有着经典的款式和复古的配色,舒适度不亚于专业跑鞋,每出一款配色都能成为新的时尚潮流,这些复古跑鞋已渐渐成为街鞋。

而徒步鞋则紧紧与户外联系,没有太多的款式变化,也没有太多的潮流配色,有的只是简单款式和颜色,没办法成为大家都喜欢的时尚潮鞋。

另外,现在十分流行夜跑,从而产生了另一种跑鞋:带有荧光的跑鞋开始走俏,含有3M科技的跑鞋成为跑者的新宠儿,而徒步鞋在新颖鞋款上并没有太多产出,与新潮时尚不是同一种风格。

区别之六:鞋内科技各有神奇之处

鞋面

徒步鞋的鞋面一般是比较结实的材料制成的,例如皮革、尼龙等,鞋头有防撞橡胶,保护脚趾受伤害。徒步鞋的鞋面科技主要有防水科技,例如rax的专利防水V-TEX科技等。

而跑步鞋的鞋面主要由织物、网面等材质构成,以轻盈为主,所采用的科技也与“轻”离不开关系,例如耐克的flywire飞线技术,在轻量化的同时还有坚固耐用的作用。

鞋帮

跑步鞋在鞋帮上没有什么特别之处。

而徒步鞋在鞋帮上讲究可多了,有脚踝制动可以360°保护,提升行走安全。

鞋垫

因为要长时间行走,徒步鞋在鞋垫上所花费的功夫也不少,防菌透气鞋垫与其它鞋垫相比,有更好的抗压缩性,开孔式网状结构更具优异的排汗透气性。

鞋底

跑步鞋与徒步鞋的中底和大底配置都不一样,例如耐克的Air max跑鞋采用的鞋底是全掌Cushlon+Max Air气垫+包覆式泡棉,塑就卓越的缓震性;在鞋底上,跑鞋更多样化,例如耐克的free系列,有赤足跑鞋之称,鞋底采用BRS1000碳素纤维橡胶制成,鞋底的弹性程度能带给我们不一样的赤足感受。

而徒步鞋的鞋底以精选橡胶大底,有超轻弹性、柔软性以及抓地力、耐磨性。

另外值得一提的是,徒步鞋的橡胶大底有很深的刻纹,能产生极大的抓地力和耐磨性,这是跑步鞋所不常见的。

如果去参加徒步活动,而自己则穿着一双跑鞋,那么在徒步过程中,没过多久,会因为鞋底太薄而觉得脚酸痛,而且还可能因为鞋面材质不够结实而提到石头让脚趾受伤呢。

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